Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1358 kcal
|
Fat: 65.51g | Prot: 89.03g | Carbs: 101.57g.
Breakfast: Яготинский Творог 9,5%, Верес Чорна Смородина Подрібнена З Цукром, Своя Линия Сметана 15%, Ферма Сливки 33%, Кофе. Lunch: Фасоль (в Сухом Виде), Куриное Филе, Руна Соус Кетча, Trapeza Рис Нешлифованный Бурый. Dinner: Snickers Snickers Super, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|