Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1793 kcal
|
Fat: 68.90g | Prot: 127.92g | Carbs: 179.37g.
Breakfast: Банан, Сырники ПП, ВкусВилл Хлебцы Мультизлаковые, Russian Low Carb Syrniki. Lunch: Champion Чернослив без Косточек, Ясо Тофу Натуральный, Broccoli, Bell Peppers, Сэн Сой Фунчоза, Achva Тахини. Dinner: Яблоко, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простой Йогурт (Цельное Молоко). Snacks/Other: Магнит Яблоко, Brazil Nuts, Миндаль Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta 70's Weight History
|