Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
102 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 39 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1414 kcal
|
Fat: 50.44g | Prot: 90.58g | Carbs: 150.06g.
Breakfast: Кофе, Семга Слабосоленая, Карат Сливочный Сыр Violette, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Valio Молоко 0%. Lunch: Шарлотка от тети Светы с Поварёнок (🍌🍏), Valio Молоко 0%, Салат из Помидоров и Огурцов, Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Черный Перец, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 0,2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|