Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1661 kcal
|
Fat: 83.54g | Prot: 54.41g | Carbs: 167.05g.
Breakfast: Агуша Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной . Lunch: Пастуший Пирог. Dinner: Мясной Дом Бородина Сосиски Нямми, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Черноголовка Напиток Байкал, Pringles Tortilla Sour Cream Fiesta, Капуста Тушеная, Valio Творог с Вишней 3,5%, Победа Шоколад Горький 72%, Агуша Молоко 2,5%, Ударница Мармелад. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryka1987's Weight History
|