Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2013
|
77.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2009 kcal
|
Fat: 83.95g | Prot: 70.27g | Carbs: 243.81g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Каша Рисовая Молочная, Салат из Помидоров и Огурцов, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Чай Несладкий. Lunch: Myllyn Paras Рисовая Каша, Чай Несладкий, Alpen Gold Молочный Шоколад, Золотой Петушок Отбивная из Филе Грудки, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Щи с Мясом, Сливы. Dinner: Вланпак Magic Summer Томатный Сок. more...
|
|
2118 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 5 hours, Driving - 30 minutes, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|