Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1808 kcal
|
Fat: 93.41g | Prot: 40.34g | Carbs: 207.34g.
Breakfast: Джаззи Конфета, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Брауншвейгская, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Джаззи Конфета, Глобус Сосиски Вайсвурст, Кутабы с картошкой, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Растворимый Кофе (из Порошка). Dinner: Джаззи Конфета, Томатная Паста, Растворимый Кофе (из Порошка), Глобус Сосиски Вайсвурст, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|