Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
2190 kcal
|
Fat: 96.01g | Prot: 137.73g | Carbs: 197.95g.
Breakfast: Киндер Пингви, Васильково Поле Молоко 1,5%, Олива Факел Кета Слабосоленая, Авокадо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Яйцо Куриное, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Васильково Поле Молоко 1,5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Петелинка Печень Куриная, Шебекинские Макароны Спирали, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шебекинские Макароны Спирали, Му-У Молоко 1,5%, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|