Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
2500 kcal
|
Fat: 100.73g | Prot: 119.95g | Carbs: 285.35g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Болгарский Перец, Домик в деревне Молоко 2,5%, Окское Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Помидоры, Картофель Отварной, Огородников Горчичное Масло, Петелинка Куриная Грудка Филе. Dinner: Петрушка, Окское Яичный Белок, Яичный Желток, Творог 9%. Snacks/Other: Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Пятерочка Сахар. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|