Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
60 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1470 kcal
|
Fat: 64.77g | Prot: 78.95g | Carbs: 144.24g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Очень Важная Корова Масло Сливочное, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Скумбрия Атлантическая. Lunch: Окей Виноград Черный , Ша. Dinner: Мёд, Яблоко, Петруха Филе Цыпленка-Бройлера, Оливковое Масло. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alsou2013's Weight History
|