aii bohaayy94's Journal, 21 Oct 20

gq sabar rasanya pengen angka55kg.. 😁😁😁😁😁😁😁semoga sllu konsisten diett nya sabar dan sllu menikmati setiap progress... 😊😊😊🙂🙂

56.9 kg Lost so far: 1.4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

907 kcal

Fat: 18.51g | Prot: 35.44g | Carbs: 159.61g.   Breakfast: Buah Pir, Jeruk. Lunch: Mentimun (Kupas). Dinner: Finna Sambal Terasi Uleg, Telur Rebus, Nasi Putih, Pisang Kepok Rebus. Snacks/Other: Putih Telur Matang, Telur Rebus. more...

1771 kcal

Exercise: Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 2 hours and 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...