Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1220 kcal
|
Fat: 69.80g | Prot: 62.13g | Carbs: 82.17g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Ромкор Сосиски Молочные, Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Белебеевский. Lunch: Яйцо, Куриные Котлеты на Пару, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Карусель Картофель Жаренный с Грибами. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgesha$$$'s Weight History
|