Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
47.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1233 kcal
|
Fat: 36.33g | Prot: 75.76g | Carbs: 158.64g.
Breakfast: 1883 Maison Routin Сироп Шоколад, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 2%, Магнит Банан. Lunch: Осетинские Пироги Пирог с Вишней, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры). Dinner: Liebendorf Сыр Тильзитер, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини. Snacks/Other: Осетинские Пироги Пирог с Мясом и Грибами , Виноград, Пятерочка Груша Желтая, Бабаевский Конфеты Бабаевские. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|