Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
867 kcal
|
Fat: 48.25g | Prot: 38.15g | Carbs: 72.85g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Здравник Цикорий Растворимый, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Lunch: Винегрет, Фарш Индейки (Приготовленный), Булгур с Овощами. Dinner: Омлет с Молоком. Snacks/Other: Песочное Печенье, Зеленый Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюша Мо's Weight History
|