Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
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82.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 October 2020:
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1047 kcal
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Fat: 48.65g | Prot: 55.13g | Carbs: 98.93g.
Breakfast: Möhren, Gut & Günstig Toast, Milbona Frischkäse mit Pfeffer. Lunch: Mischgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüne Brechbohnen, Gekochtes Ei. Dinner: Ziegenkäse (Hart), Rote Zwiebeln, K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Pfanni Gnocchi, Makrele Geräuchert. Snacks/Other: Lindt Pralinés Hochfein, Rheila Salmiak Pastillen, Geröstete Erdnüsse mit Gemischten Nüssen. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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susi1962 meyer's Weight History
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