Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1659 kcal
|
Fat: 77.33g | Prot: 84.39g | Carbs: 121.69g.
Breakfast: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Cream Nuvo Творог 5%, Простоквашино Молоко 0,5%, ABC Мед Натуральный Цветочный. Lunch: Виталюр Торт Грильяжный , Дикие Радужные Форели, Евроопт Винегрет , Алми Сельдь под Шубой. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Сырники Диетические. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|