Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
587 kcal
|
Fat: 31.99g | Prot: 37.71g | Carbs: 35.08g.
Breakfast: Куриная Грудка Вареная, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Зеленая Линия Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной. Lunch: Яичный Желток, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pohudinchik's Weight History
|