Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
101.5 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1945 kcal
|
Fat: 64.44g | Prot: 142.70g | Carbs: 207.87g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Хлеб, Кофе, Яичница. Lunch: Макароны Отварные, Куриная Грудка. Dinner: Макароны Отварные, Куриная Грудка. Snacks/Other: Красное Яблоко, Магнит Хурма, Хлеб, Куриная Грудка, Банан, Магнит Хурма, Кедровые Орехи , Магнит Хурма. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexandr Radionov's Weight History
|