Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1272 kcal
|
Fat: 35.06g | Prot: 79.19g | Carbs: 160.04g.
Breakfast: Яичный Белок, Alpenland Йогурт 0,3%, Магнит Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr Dias Клетчатка Изящная. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Кабачки Тушеные. Dinner: Картошка Печеная, Оливье с Курицей. Snacks/Other: Песочное Печенье, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|