Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1303 kcal
|
Fat: 42.82g | Prot: 35.24g | Carbs: 193.13g.
Breakfast: Nesquik Шоколадные Шарики, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Молочная Культура Йогурт с Черникой . Dinner: Молоково Молоко 3,2%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Магнит Морковь Свежая, Молоково Молоко 3,2%, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Яблоко Сезонное , Акульчев Венские Вафли. Snacks/Other: Барinoff Сироп Соленая Карамель, Простоквашино Сливки 10%, Молоково Молоко 3,2%, Молоково Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daryanaratova's Weight History
|