Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
84.3 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1824 kcal
|
Fat: 89.86g | Prot: 64.67g | Carbs: 207.28g.
Breakfast: Ичалки Сыр Гауда, Белый Хлеб, Нектарины, Чистая Крупа Крупа Ячневая. Lunch: Щавелевый Суп. Dinner: Vici Сельдь Филе в Масле, Московский Провансаль Майонез Оливковый 67%, Салат Овощной, Говядина Тушеная, Булгур. Snacks/Other: Уральский Фермер Вафли с Вареной Сгущенкой , Лукум, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nevertity's Weight History
|