Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
2326 kcal
|
Fat: 87.52g | Prot: 109.75g | Carbs: 271.23g.
Breakfast: Сарафаново Молоко 1,5%, Спартак Шоколад Молочный, Рижский Хлеб Лаваш Тонкий, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Магнит Банан, АП Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Данон Творог Мягкий 5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо Куриное, Красный Октябрь Какао, Магнит Банан, Сарафаново Молоко 1,5%. Dinner: Тушеные Овощи, Куриное Филе, ВкусВилл Макаронные Изделия . Snacks/Other: Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Сарафаново Молоко 1,5%, Б.Ю. Александров Сырок с Кленовым Сиропом и Грецким Орехом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|