Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1889 kcal
|
Fat: 62.84g | Prot: 96.71g | Carbs: 247.53g.
Breakfast: Лимон, Kinder Bueno White, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Nutiva Кокосовая Мука, Молочный Фермер Творог Обезжиренный , Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Лимон, Кофе, Леденец, Милка Шоколад Клубника со Сливками , Сушки, Кофе, Zero Джем Абрикосовый . Dinner: Эссен Продакшн Конфеты Золушка с Какао, Хлебокомбинат Волжский Сушки Горчичные, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе, Alpen Gold Oreo. Snacks/Other: Сливочное Масло, Курага, Чишминский Творог Творог, Арбуз, Ржаной Хлеб, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Уха. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Grechuhina2016's Weight History
|