Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
2203 kcal
|
Fat: 122.25g | Prot: 110.74g | Carbs: 165.78g.
Breakfast: Киндер Пингви, Му-У Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Олива Факел Кета Слабосоленая, Авокадо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Квашеная Капуста, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Верная Цена Сыр Российский. Lunch: Васильково Поле Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Тирамису, Сало, Болгарский Перец, Помидоры, Бондюэль Горошек Консервированный , Мираторг Шейка Свиная , Картошка Печеная, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|