Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
2204 kcal
|
Fat: 53.06g | Prot: 153.30g | Carbs: 311.79g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Груша Конференция, Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, Геркулес Геркулес Монастырский, Papa Cheezano Творожный Сыр Сливочный, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо Куриное, Красный Октябрь Какао Порошок, Гарнец Рисовая Мука, Большая Кружка Молоко 2,5%, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Авида Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Papa Cheezano Творожный Сыр Сливочный, Магнит Хурма, Помидоры, Куриное Филе, Гармония Сметана 20%. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Papa Cheezano Творожный Сыр Сливочный, Магнит Хурма. Snacks/Other: Помидоры. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|