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Hummmmm, está semana a balança não foi tão generosa comigo, ou fui eu que fui generosa comigo 😂😂, não....
O que interessa é, yupiiiii, sempre a perder, yupiiii a combater a minha doença: obesidade e compulsão alimentar. Por isso parabéns para mim 🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Só tenho de repetir os últimos 4 meses.
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126.9 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 51.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 October 2020:
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604 kcal
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Fat: 36.28g | Prot: 45.35g | Carbs: 26.82g.
Breakfast: Café Expresso. Lunch: Alho, Tomates, Pimentos, Chalotas, Azeite, Cavala, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca). Dinner: Café Expresso. more...
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3624 kcal
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Exercise:
Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 6 hours, Cooking - 1 hour. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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