Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
2026 kcal
|
Fat: 96.22g | Prot: 146.66g | Carbs: 140.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Быстров Каша. Lunch: Сыр Российский, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Гречка с Грибами. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Курага, Вареное Яйцо, Сыр, Хлебнаш Хлеб Тостовый, Хохланд Творожный Сыр, Любятово Печенье Мария Традиционное, Чурчхела. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelov.anna's Weight History
|