stephaniezanichelli's Journal, 21 Oct 20

Voltando!
96 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 33 kg.    Diet followed: Not Applicable.

View Diet Calendar, 21 October 2020:
2449 kcal Fat: 74.68g | Prot: 103.61g | Carbs: 347.07g.   Breakfast: Santa Clara Iogurte Salada de Frutas, Dolce Gusto Cappuccino , Banana Prata, Jasmine Granola Frutas Tropicais Zero Açúcar . Lunch: Doce de Leite, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Farofa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Seara Peito de Peru, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Tomates Cereja, Président Queijo Prato, Prats Suco de Laranja Integral, Pão Francês. more...
2984 kcal Exercise: Desk Work - 8 hours, Housework - 2 hours, Sleeping - 14 hours. more...

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Comments 
Você consegue!!😁🌻 
21 Oct 20 by member: brenda.andrielly

     
 

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