tassiacorrea's Journal, 21 Oct 20

Voltou a descer balança!
E estou cada vez comendo melhor e até mais que antes.
#saúdeemfoco
🥰💖💪🏻

52 kg Lost so far: 9 kg.    Still to go: 3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1397 kcal

Fat: 54.72g | Prot: 91.48g | Carbs: 133.82g.   Breakfast: Jasmine Linhaça Dourada Integral, Melitta Café sem Açúcar, Espinafre, Verde Campo Natural Whey, Ovo, Mamão Formosa, Naturale Farelo de Aveia. Lunch: Beterrabas, Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos, Hellmann's Maionese Light, Heinz Ketchup Bacon & Cebola Caramelizada, Tomates, Sadia Filé de Peito de Frango. Dinner: Sadia Coração de Frango, Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos, Hellmann's Maionese Light, Heinz Ketchup Bacon & Cebola Caramelizada, Sadia Filé de Peito de Frango, Beterrabas, Tomates. Snacks/Other: Picolé Abacate D’Sul, Frimesa Iogurte Natural Integral, Jasmine Chia em Grãos, Abacate, Banana Prata, Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares Morango. more...