Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
95.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
2127 kcal
|
Fat: 68.97g | Prot: 183.80g | Carbs: 172.80g.
Breakfast: Сыр, Белый Хлеб, QNT Сывороточный Протеин , Савушкин Хуторок Творог 1%, Яйцо. Lunch: Вкусвилл Блины с Творогом, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: ВкусВилл Халва Подсолнечная Воздушная, Белый Хлеб, Сыр, Пиканта Кабачковая Икра, Макароны Отварные, Куриное Филе. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|