Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
666 kcal
|
Fat: 22.05g | Prot: 68.51g | Carbs: 46.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники, Ламбер Сыр Ламбер, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Кета, Рис Вареный. Snacks/Other: Geneticlab Протеин, Dep Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айнагуль.О's Weight History
|