Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1575 kcal
|
Fat: 63.87g | Prot: 97.88g | Carbs: 152.18g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Приготовленная Тыква, Овсяная Каша на Молоке и Воде(Д). Lunch: Победа Шоколад Горький 72%, Куриное Филе на Гриле, Ячневая Каша. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Победа Шоколад Горький 72%, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, ВкусВилл Хурма. Snacks/Other: Приготовленная Тыква, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Liebendorf Сыр Гауда 45%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|