Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1682 kcal
|
Fat: 57.65g | Prot: 80.86g | Carbs: 230.07g.
Breakfast: Delight Финики Королевские , ВкусВилл Житный Хлеб , Вареное Яйцо. Lunch: Solvie Protein Cookies, Сэн Сой Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Casa Kubana Тофу Паштет по-Провански. Dinner: Фермерское Подворье Кефир 1%. Snacks/Other: Курага, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|