Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1357 kcal
|
Fat: 98.92g | Prot: 114.90g | Carbs: 91.90g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Ашан Киви, Творог 5%, Тирамису ПП. Lunch: Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Роса Морковь Корейская, Якитория Филе Судака на Пару, Салат Овощной со Сметаной, Яшкино Крокант с Миндалем. Snacks/Other: Тирамису ПП, Тирамису ПП, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|