Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
87.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
974 kcal
|
Fat: 41.02g | Prot: 50.74g | Carbs: 107.41g.
Breakfast: Чай, Данон Актимель, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Lunch: Авк Конфеты Шоколадная Ночь, Чай, Дальневосточная Птица Грудка Куриная, Гречневый Суп. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яблоко, Конфета, Чай. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexeylikhachev's Weight History
|