Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
949 kcal
|
Fat: 52.60g | Prot: 63.15g | Carbs: 58.26g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Ромкор Колбаса Молочная, Картофельное Пюре. Lunch: Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Яблоко Зеленое, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 1%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgesha$$$'s Weight History
|