Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1114 kcal
|
Fat: 37.79g | Prot: 99.13g | Carbs: 91.94g.
Breakfast: Макдоналдс Чикен Макнаггетс (4), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Кировский Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Оладьи Из Говяжьей Печени 😍, Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Магнит Морковь Свежая, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|