Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
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71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 October 2020:
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3140 kcal
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Fat: 57.77g | Prot: 201.32g | Carbs: 449.99g.
Breakfast: Land Yogurt Colato Greco 0%, Fior di Natura Bevanda alla Soia, Prozis 100% Vegan Protein Unflavoured, Aptonia Ecosize Cereal Bars Red Fruits, Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta Bio. Lunch: Carote, Fiorucci Prosciutto Cotto, Mozzarella, Lenticchie, La Molisana Spaghetti. Dinner: Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta Bio, Carote, Pane tipo Rosetta, Conad Petto di Pollo al Forno, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato. Snacks/Other: Aptonia Ecosize Cereal Bars Red Fruits, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Campobasso Mandorle Sgusciate, Aptonia After Sport Protein Bar (Chocolate Flavour). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Maurito Dos's Weight History
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