Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
58 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1563 kcal
|
Fat: 69.21g | Prot: 99.14g | Carbs: 145.83g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Яблоко, Куриное Филе Вареное, Глобус Курица с Овощами по-Тайски. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. Snacks/Other: Магнит Хурма, Салат Летний, Куриное Филе на Гриле, Глобус Курица с Овощами по-Тайски. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|