Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2013
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75.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2321 kcal
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Fat: 85.16g | Prot: 85.66g | Carbs: 236.60g.
Breakfast: Jus de Pamplemousse Rose, Café. Lunch: Baguette, Salade Saison, Camembert, Riz Blanc, Calmar, Purée de Pommes de Terre, Salade de Laitue avec Des Oeufs, Tomates, et / ou Carottes, Oranges. Dinner: Glaces au Chocolat, Glaces à la Vanille, Pizza Maison, Boudin Noir, Saucisson Sec, Pâté de Campagne, Pâté de Foie (en Conserve), Jambon Cru, Vin de Table Rouge, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Petit Beurre, Pomme, Bière. more...
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2942 kcal
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Exercise:
Standing - 3 hours, Driving - 2 hours, Swimming (fast) - 36 minutes, Desk Work - 8 hours and 32 minutes, Resting - 1 hour and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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