Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1480 kcal
|
Fat: 74.01g | Prot: 77.09g | Carbs: 129.15g.
Breakfast: Домашний Очаг Сендвич с Лососем, Клубника (Несладкая, Замороженная), Миндаль Миндаль. Lunch: Магнит Банан, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Оладьи, Пискаревский Сметана 15%, Куриная Грудка Вареная, Картофель Отварной. Dinner: Кабачок, Snickers Сникерс. Snacks/Other: Котлеты домашние с сельдереем, Белая Дача Салат Ассорти. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Слойка-пересмешница's Weight History
|