Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
98.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1662 kcal
|
Fat: 54.00g | Prot: 148.95g | Carbs: 147.65g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Гарнец Рисовая Мука, Яичный Белок, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Авокадо Авокадо, Вологодское Молоко 3,5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Баклажан, Приосколье Филе Куриное. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Паштет Куриный(Мальцева), Пшеничный Хлеб. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|