Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
82.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1581 kcal
|
Fat: 42.11g | Prot: 75.63g | Carbs: 226.83g.
Breakfast: Сухари, Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной, Сыр Российский, Капучино. Lunch: Хлеб. Dinner: Зимняя Радуга Фасоль Спаржевая, Квашеная Капуста, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Минскхлебпром Сухари Ладушки с Ароматом Ванилина, Груша, Савушкин Кефир 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valensia123's Weight History
|