Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
109.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
2487 kcal
|
Fat: 106.24g | Prot: 155.72g | Carbs: 223.38g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Кофе. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Олейна Подсолнечное Масло, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Грудка Индейки, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Болгарский Перец, Лук, Мираторг Стейк Бавет. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firstbornunicorn's Weight History
|