Olеs's Journal, 22 Oct 20

Olеs's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020

62.6 kg Lost so far: 11.4 kg. Still to go: 2.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 October 2020:

1421 kcal

Fat: 115.01g | Prot: 61.89g | Carbs: 29.87g. Dinner: Перекресток Салат по-Корейски из Курицы-Гриль, Перекресток Салат из Свёклы с Чесноком, Перекресток Салат Алекс, Олейна Подсолнечное Масло, Ермолино Зразы с Грибами. Snacks/Other: Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, RED Молочный Шоколад с Орехами. more...

1624 kcal

Exercise: Yoga - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 0.2 kg a Week

2 Supporters Support

Olеs's Weight History

View Complete History