Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
68.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
2952 kcal
|
Fat: 186.01g | Prot: 77.72g | Carbs: 237.77g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3.5%, Кофе, Parmalat Молоко 3.5%, O'Green Гранатовый Сок. Lunch: Даниссимо Даниссимо Deluxe Йогуртный Десерт с Грушей, со Вкусами Карамели и Ванили, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Советские Традиции Нуга Глазированная, Fazer Хачапури, Cheese-Cake.Ru Круассан Французский 40 Гр, Лента Миндаль Необжаренный, Дары Природы Фундук, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные. Dinner: UNI-EAGLE Шрирача, Blue Dragon Соус Чили и Манго, Лосево Колбаски Луковые, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Цветная Капуста. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, Лента Курага без Косточки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_logos's Weight History
|