Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
80.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
2165 kcal
|
Fat: 68.15g | Prot: 120.59g | Carbs: 172.13g.
Breakfast: Варенье, Красная Цена Творог 0%, Бельгийские Вафли, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: ВкусВилл Мармелад Желейный Фруктовый "Яблочный", Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная, RLine Whey Протеин, Жареное Яйцо, Bonduelle Огурцы Маринованные, Мираторг Буженина "Домашняя". Dinner: Amsterdam Пиво, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Азу из Говядины. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
unitazov's Weight History
|