Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1749 kcal
|
Fat: 60.33g | Prot: 117.89g | Carbs: 185.91g.
Breakfast: ВкусВилл Житный Хлеб , Casa Kubana Тофу Паштет по-Провански, Вареное Яйцо. Lunch: Фермерское Подворье Кефир 1%, Гранола Лайтнес Фруктовая. Dinner: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Other: Каждый День Чернослив Сушеный, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Solvie Печенье Протеиновое с Арахисовой Пастой и Шоколадными Чипсами , Курага, Solvie Protein Cookies. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|