Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
85.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1309 kcal
|
Fat: 39.58g | Prot: 57.07g | Carbs: 184.04g.
Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Эклер, Баурсак, Пастилушка Пастила, Атаг Конфета Милому Созданию (АТАГ), Rendi Конфеты, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина с Овощами, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Апрель Колбаса Венская, Хлеб Бородинский. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|