Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
84.9 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
539 kcal
|
Fat: 15.29g | Prot: 40.17g | Carbs: 60.64g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Формула 3 Белок, Голубика, Домик в деревне Кефир 2,5%, Планета Витаминов Брусника. Lunch: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Голубика, Планета Витаминов Брусника, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Планета Витаминов Брусника, Голубика, Домик в деревне Кефир 2,5%, Голубика, Домик в деревне Кефир 2,5%, Планета Витаминов Брусника. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahmedchina's Weight History
|