Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1604 kcal
|
Fat: 47.10g | Prot: 124.99g | Carbs: 103.04g.
Breakfast: Кокосовый хачапури, Протеиновый Кейк, Кофе, Vital Proteins Marine Collagen. Lunch: Протеиновый Кейк, Микс Точка Котлета Рыбная на Пару, Микс Точка Котлета из Индейки. Dinner: Рублевский МПЗ Карпаччо из Курицы, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|